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什么時候喝蜂蜜水好呢?

患者:女,27歲 提問于2018-07-06 20:02

病情描述:
朋友告訴我多喝蜂蜜水可以減肥,對身體好處也大,那我什么時候喝最好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常喝蜂蜜水可以給腸道排毒,減肥效果也好,蜂蜜水在早上喝是比較適合的,但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很適合了。經(jīng)過了一晚上的睡眠,身體中的水分已被代謝一大部分,血管顯得較為粘稠,因此早上起來第一杯水應(yīng)當(dāng)飲用一杯約100-120ml的溫開水,以沖淡血液中粘稠度,同時溫水也能夠避免刺激心腦血管,是早上第一杯養(yǎng)生水。
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