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維生素C多的蔬菜水果能抗病毒

患者:女,16歲 提問(wèn)于2018-07-02 21:22

病情描述:
常看姑姑買(mǎi)胡蘿卜孩子吃,說(shuō)吃多了能抗病毒,維生素C多的蔬菜水果能抗病毒?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
是的,蔬菜水果中富含的胡蘿卜素可以增強(qiáng)黏膜組織的抵抗力,富含的維生素C可以提升機(jī)體免疫力和抗細(xì)菌病毒,若已經(jīng)感染了流行性感冒病毒,也可以通過(guò)大量補(bǔ)充維生素C來(lái)幫助身體抵抗病毒。但是建議適量食用,以免引起不適癥狀。
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