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夏天適合吃點什么水果?

患者:女,25歲 提問于2018-07-02 20:07

病情描述:
一到夏天就熱的犯困,我想買點水果消消暑,夏天吃點什么水果好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
葡萄吧,它可益氣補血、生津止渴及健脾利尿。葡萄作為世界四大水果之一,除了營養(yǎng)豐富、酸甜可口之外,還有利于機體排毒,解內(nèi)熱。我們的身體在炎熱潮濕的夏季會聚集許多毒素,內(nèi)熱重、身體困乏,葡萄可以利小便,適當(dāng)多吃有利于排出毒素,消除內(nèi)熱。
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