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什么樣的飲食習(xí)慣健康呢?

患者:女,34歲 提問于2018-07-01 19:09

病情描述:
什么樣的飲食習(xí)慣,才能讓自己和家人保持身體健康?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健康的飲食應(yīng)該是均衡的飲食,含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等各種營養(yǎng)素的食物都應(yīng)該適量、合理地攝取,而不必在意其酸堿性。
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