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夏季該好何養(yǎng)胃呢?

患者:女,30歲 提問于2018-07-03 21:21

病情描述:
夏季經(jīng)常是沒有口味的,但總不能不吃東西,夏季除了喝粥還有哪些些可以養(yǎng)胃呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
炎熱的夏天除了多喝養(yǎng)生粥,還有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是溫開水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,再吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是喝溫?zé)崴?,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。
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