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女人吃什么水果對皮膚好?

患者:女,28歲 提問于2018-06-30 20:38

病情描述:
對于女人而言,誰不想擁有白嫩的肌膚呢,那么女人吃什么水果對皮膚好?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
俗話說,藥補不如食補,所以想讓皮膚變好最好是吃一寫美容養(yǎng)顏的水果,比如:獼猴桃、火龍果、葡萄、柚子、香蕉、蘋果、草莓、檸檬、西紅柿、荔枝、西瓜、番石榴、藍(lán)莓、牛油果、桑葚、菠蘿、棗子還有橘子,這些食物對皮膚都有好處。
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
女人吃維生素e以及維生素c豐富水果對皮膚好,比如蘋果、柚子、葡萄、獼猴桃、黃瓜、石榴等,還可以多吃西紅柿,能夠起到美容養(yǎng)顏和抗氧化作用,對于面部出現(xiàn)斑點,能夠起到改善效果。在飲食上要選擇清淡易消化食物,避免吃顏色比較深食物,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
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