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黑芝麻粥怎么做?

患者:女,34歲

病情描述:
我想煮黑芝麻粥補補肝腎,但不知道要用什么其他配料,黑芝麻粥怎么做?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑芝麻能補肝腎,潤五臟。黑芝麻粥的做法介紹:原料:大米200克,黑芝麻60克,白糖適量。制作方法:揀去黑芝麻中雜物,淘洗干凈,曬干,放鍋內(nèi)炒熟,壓成碎末。淘洗干凈大米,放鍋內(nèi),加適量清水,用大火燒開后,轉(zhuǎn)微火熬至米爛粥稠時(也可使用有煮粥功能的電飯鍋),加入黑芝麻末,待周微滾,放入白糖,盛碗即成。
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