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怎么樣吃洋蔥健康營養(yǎng)呢?

患者:女,26歲 提問于2018-07-07 19:27

病情描述:
洋蔥營養(yǎng)價值很高,但是什么樣的做法會使洋蔥更加健康營養(yǎng)呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
洋蔥味辛辣,中國人吃不慣這個味,但是外國人常會在沙拉里放生洋蔥,這是非常好的一種選擇,生吃洋蔥,會獲得更多的健康。并建議,洋蔥吃的時候,多配油膩性的食物或肉類,例如牛羊肉。
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