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吃苦菜有哪些好處?

患者:女,34歲

病情描述:
夏天到了之后,我很多鄰居都開始吃苦菜了,吃苦菜有哪些好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃苦菜能夠解暑消熱,苦菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等,維持人體正常的生理活動,促進生長發(fā)育和消暑保健有較好的作用。
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