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50歲多吃哪些食物保護心臟?

患者:男,50歲 提問于2018-06-30 20:22

病情描述:
上了這個年齡都不敢做激烈運動了,不然心臟受不了,50歲多吃哪些食物保護心臟?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
保護心臟:通常,心臟的健康問題在這個年齡段很容易凸顯出來。建議這個年齡的人群,多進行規(guī)律的運動,警惕膳食中食鹽的攝入量,吃大量的蔬菜水果以攝取膳食纖維和抗氧化物質,對于保護心臟健康尤為重要。
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