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桂圓可以安神、健腦嗎?

患者:男,33歲 提問于2018-07-08 19:28

病情描述:
最近使用腦力過多,容易健忘,晚上總是失眠。吃桂圓能不能健腦、安神呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
桂圓中含許多的營養(yǎng)物質(zhì),這些物質(zhì)具健腦的功效,而且還具安神的作用。腦力勞動者多吃桂圓,會提高工作效率,讓腦子變得更聰明。而經(jīng)常失眠、健忘、驚悸的人,吃了桂圓以后,這些癥狀就都消失了。閑時多吃桂圓益處多多。
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