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吃木耳炒雞蛋可以養(yǎng)顏嗎

患者：女，33歲 提問(wèn)于2018-07-05 20:49

病情描述:
我閨蜜說(shuō)吃了木耳炒雞蛋，對(duì)皮膚好，很養(yǎng)顏，是不是真的？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
木耳炒雞蛋吃可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，填充皮膚，木耳含有大量的膠原蛋白和多種維生素，能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。雞蛋蛋黃中含有大量的卵磷脂是抑制衰老的重要物質(zhì)，兩者雖為素食搭配，卻能產(chǎn)生補(bǔ)腎養(yǎng)顏養(yǎng)生的功效。
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