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吃黃瓜可以抗衰老嗎

患者:男,33歲

病情描述:
我為了恢復(fù)青春,這段時間打算從飲食上來好好調(diào)理一下,那常吃黃瓜可以抗衰老嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃瓜的維生素含量很高,老黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋的功效。
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