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吃冬瓜可以美容養(yǎng)顏嗎?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-07-01 20:16

病情描述:
我不愛(ài)吃冬瓜,但是老公讓我多吃些,說(shuō)是可以美容養(yǎng)顏,是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果皮膚發(fā)干,需要多吃冬瓜補(bǔ)充水,冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育,鎂可以使人精神飽滿(mǎn),面色紅潤(rùn),皮膚白凈。黃瓜:黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過(guò)敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
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