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怎樣飲食可以調(diào)理腸胃?

患者:男,32歲 提問于2018-06-30 20:09

病情描述:
我最近腸胃不適,經(jīng)常想吐,吃不下飯,那要怎樣吃才可以調(diào)理腸胃?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃東西需要先進(jìn)補(bǔ),進(jìn)補(bǔ)要給腸胃一個(gè)循序漸進(jìn)的適應(yīng)過程,所以要做好引補(bǔ)。比如食用性質(zhì)溫和的花生紅棗湯、生姜燉牛肉等。此外,冬季喝熱粥也是養(yǎng)生的好選擇。小麥粥可以養(yǎng)心除煩,芝麻粥可以益精養(yǎng)陰,蘿卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾養(yǎng)胃。
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