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火龍果適合減肥的時候食用嗎?

患者:男,30歲 提問于2018-07-08 20:41

病情描述:
最近吃的比較多長胖了,想要減肥吶。吃一點火龍果可以嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
看起來“胖胖的”蔬菜往往有較強的飽腹感,適合減肥食用,這個道理同樣適用于水果?;瘕埞摹绑w型”歸因于膳食纖維和水分含量極高,不僅有利于消脂解渴,還可以降低膽固醇和預(yù)防便秘。此外,火龍果還富含花青素,可以養(yǎng)顏、抗炎、保護眼睛。
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