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女性經(jīng)常吃紅棗有哪些好處？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-07-06 20:12

病情描述:
紅棗喝蜜棗都是我比較愛(ài)吃的食物，那么女性朋友經(jīng)常吃紅棗有哪些好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
任何人群都可以吃紅棗，但是紅棗對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是更好的，而且紅棗可以生吃，也可以泡水喝，女性經(jīng)常喝紅棗水能夠補(bǔ)血，安神，祛斑，美容養(yǎng)顏，還能夠調(diào)理月經(jīng)，讓你越來(lái)越年輕自信。
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