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中老年人能吃藍(lán)莓干嗎?

患者:男,28歲 提問于2018-07-03 20:04

病情描述:
我想買些藍(lán)莓干回去給父母吃,但是不知道中老年人能不能吃藍(lán)莓干,中老年人能吃藍(lán)莓干嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中老年人是可以吃藍(lán)莓干的,而藍(lán)莓干對中老年人是很有好處的。藍(lán)莓中富含果膠元素,果膠能有效減少膽固醇,對中老年人群來說,果膠可以防止動脈硬化,促進(jìn)心血管健康。
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