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吃黃豆對(duì)大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有好處嗎?

患者:男,24歲

病情描述:
最近感覺自己記憶力下降了,吃黃豆的話對(duì)大腦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有好處嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃黃豆對(duì)大腦健康是很有幫助的,因?yàn)辄S豆還是一種可以讓人變聰明的食材,它含有大量的卵磷脂,這種物質(zhì)是人類大腦的重要組成成分,平時(shí)食用黃豆不但可以預(yù)防癡呆還能提高腦細(xì)胞活性,提高記憶力,也能開發(fā)智力,能讓人們變得越來越聰明。所以平日里多吃黃豆對(duì)你記憶力下降的情況時(shí)有所改善的。
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