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小孩子補鈣可以吃什么食物呢?

患者:女,1歲 提問(wèn)于2018-07-08 21:49

病情描述:
我家小孩有點(diǎn)缺鈣,所以想在飲食上多補充,哪些食物比較適合補鈣呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
嬰兒補鈣可以選擇牛奶,半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素,促進(jìn)鈣的消化和吸收。其他奶類(lèi)制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的鈣來(lái)源。
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