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喝什么可以幫助減肥嗎?

患者:女,18歲

病情描述:
以前我很愛喝奶茶和飲料,后來發(fā)現(xiàn)自己的體重慢慢不受控制了,現(xiàn)在正在減肥過程中,什么都不喝非常的不適應(yīng),有哪些飲品可以幫助減肥?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議喝白開水,以前經(jīng)常喝奶茶飲料類的飲品,突然間什么都不喝了確實會感到不適應(yīng),那就多喝點水吧,可以讓嘴巴不寂寞,喝了水對減肥還有很多的幫助,還可以幫助排毒。
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