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芒果富含哪些營養(yǎng)素呢?

患者:男,37歲 提問于2018-07-01 19:44

病情描述:
我特別喜歡吃芒果,經(jīng)常去買,芒果富含哪些營養(yǎng)素呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
芒果的營養(yǎng)非常豐富,含有糖、蛋白質(zhì)、纖維素等等,特別是芒果中所含的維生素A的前體胡蘿卜素非常高,是其它水果中很少見的,維生素C可達56.4—137.5毫克,維生素E也非常豐富,而且含人體必需的微量無素硒、鈣、磷、鉀等含量也很高,有“熱帶水果之王”的美稱。
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