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為什么減肥不能吃太甜的東西?

患者:男,26歲 提問(wèn)于2018-07-09 19:59

病情描述:
我特別喜歡吃甜食,但是最近在減肥,身邊的人都不讓我吃甜的,這是為什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
甜食屬于高熱量食物。高熱量密度食物,如油炸、高脂、高糖的食物,容易造成熱量攝取過(guò)多,所以要減少高熱量食物攝取,也要注意份量是否適中。
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