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酸奶對(duì)人體的裨益體現(xiàn)在哪里?

患者:男,26歲 提問于2018-06-30 21:36

病情描述:
食堂每天早上都供應(yīng)酸奶,我基本每天一杯酸奶,酸奶對(duì)人體有什么裨益?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶不僅有助于消化,還能有效地防止腸道感染,提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,鈣質(zhì)含量高,還富含維生素B2,這些元素都對(duì)人體大有裨益。
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