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減肥適合吃哪些零食？

患者：女，27歲 提問于2018-07-07 20:16

病情描述:
我特別喜歡吃零食，但是最近在減肥，那么減肥期間適合吃的零食有哪些？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人認(rèn)為減肥的話要禁肉、禁零食，可實(shí)際上在減肥期間適當(dāng)?shù)某粤闶呈强梢缘?，關(guān)鍵在于選擇，像西梅、青梅、葡萄、干花生等這些零食，減肥期可以吃。
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