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經(jīng)期不適合吃什么水果？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-27 17:36

病情描述:
我每天都會(huì)吃水果，這樣比較營(yíng)養(yǎng)，那么經(jīng)期不適合吃什么水果？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。此外，梨子雖然營(yíng)養(yǎng)，但是月經(jīng)期間切忌多食生梨。
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