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室溫下開封久放的牛奶還能喝嗎?

患者:男,53歲

病情描述:
老伴從不舍得把開封沒喝完的牛奶扔掉,而是隔幾個小時又撿回來喝,室溫下開封久放的牛奶還能喝嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

室溫下開封久放的牛奶通常不建議飲用。牛奶開封后可能因微生物污染或變質(zhì)導致健康風險。

牛奶富含蛋白質(zhì)和水分,開封后與空氣接觸會加速細菌繁殖。在20-25攝氏度的室溫環(huán)境中,細菌可在2小時內(nèi)快速增殖,導致牛奶酸敗或產(chǎn)生有害物質(zhì)。即使未出現(xiàn)明顯異味或沉淀,也可能存在金黃色葡萄球菌等致病菌污染。夏季高溫環(huán)境下變質(zhì)速度更快,飲用后可能引發(fā)腹痛、腹瀉等急性胃腸炎癥狀。

極少數(shù)情況下,若牛奶開封后立即密封冷藏且存放時間未超過4小時,經(jīng)煮沸殺菌后或可飲用。但需注意超高溫滅菌奶因蛋白質(zhì)變性更易滋生耐熱菌,巴氏殺菌奶因保留部分活性酶更易腐敗。若牛奶出現(xiàn)絮狀物、酸臭味或顏色發(fā)黃,則絕對不可食用。

建議開封后的牛奶及時冷藏并在24小時內(nèi)飲用完畢,飲用前需觀察性狀變化。出現(xiàn)胃腸不適癥狀應及時就醫(yī),避免自行催吐或服用止瀉藥物掩蓋病情。日??蛇x擇小包裝牛奶減少浪費,乳糖不耐受人群可改用滅菌豆?jié){或植物奶替代。

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