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早餐吃涼對身體有什么不良影響?

患者:女,37歲 提問于2018-09-20 17:03

病情描述:
我早上為了節(jié)省時間喜歡吃涼的食物,聽人說這樣不健康,早餐吃涼對身體有什么不良影響?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
也許剛開始吃喝冰冷食物的時候,你不覺得胃腸有什么不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發(fā)現(xiàn)怎么吸收不到食物精華,好像老是吃不結(jié)實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷。這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。
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