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女性吃菠菜有什么好處呢?

患者:女,39歲 提問于2018-09-27 16:49

病情描述:
我特別喜歡吃菠菜,自己在家煮火鍋的時(shí)候經(jīng)常會(huì)往里面放一些。女性吃菠菜有什么好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女性吃菠菜有眾多好處。菠菜中所含微量元素物質(zhì),食用菠菜可以促進(jìn)女性的新陳代謝,增進(jìn)身體健康。大量食用菠菜可以降低中風(fēng)的危險(xiǎn)??梢源龠M(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)抗病的能力。菠菜中含有大量的植物粗纖維,它具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,吃菠菜有利于排便,可以通腸導(dǎo)便、防治痔瘡。
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