美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

小孩應(yīng)該喝全脂牛奶嗎？

患者：女，10歲

病情描述:
現(xiàn)在牛奶分很多種，有全脂、半全脂和低脂的，那小孩應(yīng)該喝全脂牛奶嗎？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

小孩一般可以喝全脂牛奶，但需結(jié)合年齡和營(yíng)養(yǎng)需求調(diào)整。全脂牛奶含有脂肪、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，適合2歲以下嬰幼兒及體重正常兒童；超重或乳糖不耐受兒童可選擇低脂牛奶或無乳糖牛奶替代。

全脂牛奶的脂肪含量有助于嬰幼兒大腦發(fā)育和能量供給，其天然乳脂能促進(jìn)脂溶性維生素吸收。2歲以下兒童因快速生長(zhǎng)發(fā)育需要高熱量支持，世界衛(wèi)生組織建議優(yōu)先選擇全脂乳制品。對(duì)于活動(dòng)量大的學(xué)齡前兒童，全脂牛奶可提供持續(xù)能量，每100毫升約含3-3.5克脂肪，能幫助維持正常體重增長(zhǎng)曲線。

部分兒童需限制全脂牛奶攝入，肥胖或家族有高膽固醇病史的兒童建議選擇低脂牛奶。乳糖不耐受兒童可能出現(xiàn)腹脹腹痛，可改用無乳糖牛奶或酸奶。對(duì)牛奶蛋白過敏的嬰幼兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用深度水解配方奶粉。存在特殊代謝疾病如苯丙酮尿癥的兒童，應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整乳制品攝入類型和劑量。

家長(zhǎng)給兒童飲用牛奶時(shí)應(yīng)注意觀察消化反應(yīng)，初次添加需少量嘗試。每日飲用量控制在300-500毫升，避免影響正餐進(jìn)食。開封后冷藏保存不超過48小時(shí)，加熱時(shí)溫度不宜超過60攝氏度以防營(yíng)養(yǎng)流失。可搭配谷物或面包作為早餐，避免與柑橘類水果同食影響鈣吸收。若兒童出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適癥狀應(yīng)及時(shí)停止飲用并咨詢兒科醫(yī)生。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>