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女人貧血吃什么易補鐵呢?

患者:女,35歲

病情描述:
因為周期性失血以及生育等原因,我有一點點貧血,想吃點什么易補鐵的食物,可以吃什么呢?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補血養(yǎng)血可謂是女性一生的功課,動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易吸收。長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以適當?shù)某砸恍┖F豐富的食物,比如動物內臟、瘦肉或者紅糖水,也可以適當?shù)某砸恍┐蠖埂?a href="http://m.international-tax-support.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶或者蛋黃,病情較嚴重者,則需要通過口服補鐵的藥物治療。具體的用量需要在醫(yī)生的指導下和病情的輕重程度有關系,治療期間飲食上要以高營養(yǎng)為主。
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