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養(yǎng)肺可以多吃什么食物?

患者:女,35歲 提問于2018-09-27 16:53

病情描述:
我每次到了秋冬季節(jié)就很容易咳嗽,醫(yī)生說讓我平時要保養(yǎng)肺。養(yǎng)肺可以多吃什么食物呢?
共1個回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
中醫(yī)來講,秋季重點養(yǎng)肺,而白色入肺,因此,這段時間常吃藕、百合、白蘿卜、鮮山藥、銀耳、白果、梨、蓮子、荸薺等清補(bǔ)柔潤的“白色蔬果”,都可以起到清熱生津、滋陰潤肺的作用,讓人從內(nèi)到外都潤起來不再燥。
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