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吃蘋果可以潤腸通便嗎?

患者:男,33歲 提問于2018-09-20 18:26

病情描述:
最近上火引起了便秘,老婆每天都洗一個蘋果給我吃,吃蘋果可以潤腸通便嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃蘋果可以潤腸通便是很多人都知道的,同時蘋果可促進腸道排毒,將腸道中的毒素降至最低。而且在蘋果中還含有大量的可溶性纖維蘇,它能夠更加有效的促進體內(nèi)宿便的排出,從而保證腸道的正常運轉(zhuǎn)。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃蘋果一般可以潤腸通便。蘋果主要具有補腦養(yǎng)血功效,并且還能夠達到凝神安眠作用,對人體還具有潤肺功效,里面也含有了豐富的維生素和礦物質(zhì),能夠緩解缺乏維生素所引起的毛孔粗大以及皮膚干燥,對于面色黑暗也能夠得到調(diào)理效果。
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