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乳酸菌有什么作用？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-09-26 18:09

病情描述:
現(xiàn)在很多吃的東西上面都會(huì)標(biāo)注，添加了乳酸菌，乳酸菌有什么作用呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
乳酸菌有調(diào)整腸道環(huán)境、消除便秘的作用。但乳酸菌分動(dòng)物性和植物性?xún)深?lèi),能起到預(yù)防便秘作用的是后者.因?yàn)楹笳弑惹罢吣退嵝原h(huán)境,能活著到達(dá)腸道并發(fā)揮作用,并且后者在腸道內(nèi)的存活率是前者的10倍。
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