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低熱量的食物有哪些?

患者:女,33歲 提問于2018-09-22 16:19

病情描述:
我最近感覺我的體重增加了,想要減肥,以后吃東西的時候要吃一些低熱量的食物,那低熱量的食物有哪些呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熱量可忽略不計的材料有:白菜、茼蒿、香菇、金針菇、番茄;熱量較低的材料有:鴨血、豬血,食量大的人可多食用。想要攝取低熱量就可以選擇以上的食物
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