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喝牛奶能緩解哪些疾???

患者:男,28歲 提問(wèn)于2018-09-22 17:35

病情描述:
每次失眠,媽媽都讓我喝牛奶,那牛奶對(duì)人體有哪些好處呢?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶是每個(gè)人每天都飲用的,它的功效有很多。牛奶,性味甘、平,功能補(bǔ)虛損,益脾胃,可治虛弱勞損,反胃噎膈等癥。睡前飲用熱牛奶有助于睡眠質(zhì)量的提高。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以緩解冠心病,牛奶對(duì)肝臟制造膽固醇有抑制作用,還會(huì)影響到脂肪代謝,并且牛奶里面含有大量鈣質(zhì),能夠減少膽固醇的吸收,含有豐富氨基酸有軟化動(dòng)脈血管的功效,這些因素都能夠起到緩解冠心病作用。冠心病患者在晚上睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶,能夠促進(jìn)睡眠。
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