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素食可以補充維生素B12嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-09-21 18:39

病情描述:
最近我口腔潰瘍了,醫(yī)生讓我補充B12,我可以吃素補充嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素B12,在營養(yǎng)和健康方面非常重要,而一般的素食中并沒有,除非能吃發(fā)酵豆制品,像臭豆腐、腐乳這一類的,才能補充一些,而這類發(fā)酵豆制品又不能多吃,因此很難把握。
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