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服用復(fù)合維生素好嗎

患者：男，22歲 提問于2018-09-28 16:15

病情描述:
我怕每天吃的維生素不夠，就服用復(fù)合維生素，這樣吃好嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天服用維生素并不好，應(yīng)該從日常飲食中獲得維生素。這并不是說我們不需要少量的維生素來生存，如維生素A、維生素C和維生素E可以預(yù)防佝僂病或壞血病，將食物更好地轉(zhuǎn)化為能量。事實(shí)表明，正常的飲食就能滿足人體對(duì)維生素的需求，無須服用藥物，如果需要使用藥物補(bǔ)充維生素，要先咨詢醫(yī)生的意見。
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