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月經(jīng)量多吃什么樣的食物好？

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-09-26 16:57

病情描述:
我有些貧血月經(jīng)量還多我這樣的情況吃什么樣的食物才好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
月經(jīng)會(huì)失血尤其是月經(jīng)過(guò)多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。
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