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多吃雞蛋可以增加記憶力嗎?

患者:女,18歲 提問于2018-09-21 16:21

病情描述:
高中期間學(xué)習(xí)好緊張,感覺腦子不夠用,記憶力都變得不好,多吃雞蛋可以增加記憶力嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以的,雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對(duì)神經(jīng)的發(fā)育有重要作用,有增強(qiáng)記憶力、健腦益智的功效。
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