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痤瘡患者有哪些忌口要求

患者:女,26歲

病情描述:
朋友說長痤瘡的人很多東西都不能吃,痤瘡患者有哪些忌口要求?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

痤瘡患者需避免高糖高脂食物、乳制品、辛辣刺激食物及酒精,可適量食用富含維生素A、鋅的食物,必要時遵醫(yī)囑使用維A酸類藥物。

1、高糖高脂

高糖高脂飲食會刺激皮脂腺分泌,加重毛囊堵塞。避免攝入蛋糕、油炸食品,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

2、乳制品

牛奶中的激素成分可能促進角質(zhì)形成和炎癥反應。痤瘡患者應減少牛奶、奶酪攝入,可替換為無糖豆?jié){或杏仁奶。

3、辛辣刺激

辣椒、花椒等刺激性食物可能加重面部潮紅和炎癥。烹飪時建議使用清淡調(diào)味方式,如蒸煮、白灼等。

4、酒精

酒精會擴張血管并影響肝臟代謝,可能加劇痤瘡皮疹。應避免啤酒、烈酒,可改飲菊花茶等具有清熱解毒作用的飲品。

保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,每日清潔面部后使用清爽型保濕產(chǎn)品,若癥狀持續(xù)需及時就診皮膚科。

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