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痤瘡患者如何正確清潔皮膚?

患者:女,26歲

病情描述:
我的臉上特別容易出油,長了很多痘痘,老感覺臉上特別臟,我經(jīng)常洗臉,同事說這樣不好,痤瘡患者如何正確清潔皮膚?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

痤瘡患者可通過溫和清潔、避免過度摩擦、選擇合適潔面產(chǎn)品、定期去角質(zhì)等方式正確清潔皮膚。痤瘡?fù)ǔS善ぶ置谶^多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、溫和清潔

使用接近皮膚pH值的弱酸性潔面產(chǎn)品,每日清潔2次為宜。水溫控制在32-35攝氏度,避免高溫刺激皮脂腺。清潔時(shí)用指腹輕柔打圈,減少對(duì)炎癥部位的機(jī)械刺激。

2、避免過度摩擦

禁用磨砂類清潔工具,毛巾按壓吸干水分而非擦拭。潔面時(shí)間不超過60秒,過度清潔會(huì)破壞皮膚微生態(tài)平衡,加重屏障損傷導(dǎo)致反向角化。

3、選擇合適產(chǎn)品

優(yōu)先選用含吡啶硫酮鋅、茶樹精油等抗菌成分的潔面產(chǎn)品。油性皮膚可用含水楊酸的潔面啫喱,混合性皮膚建議分區(qū)護(hù)理。避免含礦油、羊毛脂等致痘成分。

4、定期去角質(zhì)

炎癥期禁用物理去角質(zhì),穩(wěn)定期可每周1次使用1-2%水楊酸棉片?;瘜W(xué)剝脫需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,濃度過高可能引發(fā)接觸性皮炎。

清潔后及時(shí)使用無油保濕產(chǎn)品,避免使用含酒精的爽膚水。紫外線會(huì)加重炎癥后色素沉著,日間需配合使用非致痘型防曬產(chǎn)品。

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