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臉部有痤瘡清洗要如何注意?

患者:女,26歲 提問于2025-07-19 05:44

病情描述:
臉部有痤瘡,想著用熱水緩解一下,反而加重,為啥不能用熱水清洗?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

臉部痤瘡清洗需注意溫和控油、避免刺激,主要方法有選用弱酸性潔面產品、控制水溫、減少摩擦、及時保濕。



1、弱酸性潔面


選擇pH值接近皮膚的弱酸性潔面乳,避免破壞皮膚屏障。痤瘡丙酸桿菌在堿性環(huán)境中易繁殖,溫和清潔有助于減少炎癥。



2、控制水溫


使用32-35℃溫水清洗,過熱刺激皮脂腺分泌,過冷導致毛孔收縮清潔不徹底。清洗時間不超過1分鐘。



3、減少摩擦


避免使用毛巾用力擦拭,建議用一次性潔面巾輕壓吸干水分。機械摩擦可能加重角質損傷和炎癥反應。



4、及時保濕


清洗后3分鐘內涂抹無油配方保濕霜,神經酰胺成分可修復屏障。過度清潔導致的干燥會反向刺激皮脂分泌。



日常避免用手觸摸面部,枕套每周更換2次,嚴重痤瘡需配合醫(yī)生開具的過氧苯甲酰凝膠或阿達帕林乳膏治療。

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