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怎么避免巨大嬰兒的出現(xiàn)？

患者：女，25歲

病情描述:
這個(gè)我第一次懷孕，所以特別小心，昨天看電視上有巨大嬰兒的，我該如何避免呢？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

避免巨大嬰兒出現(xiàn)可通過(guò)控制孕期體重、監(jiān)測(cè)血糖水平、合理膳食搭配、規(guī)律產(chǎn)檢等方式干預(yù)。巨大兒的發(fā)生與妊娠期糖尿病、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、過(guò)期妊娠等原因相關(guān)。

1、控制體重

孕期體重增長(zhǎng)應(yīng)控制在合理范圍，建議整個(gè)孕期增重不超過(guò)15公斤。過(guò)度肥胖孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化增重計(jì)劃，避免高熱量飲食。

2、血糖管理

妊娠期糖尿病是巨大兒主要誘因，孕婦需定期進(jìn)行糖耐量檢測(cè)。確診后需通過(guò)飲食控制、血糖監(jiān)測(cè)進(jìn)行管理，必要時(shí)使用胰島素治療。

3、營(yíng)養(yǎng)均衡

避免過(guò)量攝入精制碳水及高糖食物，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入。建議分餐制每日5-6頓，每餐搭配蔬菜水果和全谷物。

4、定期產(chǎn)檢

通過(guò)超聲動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)胎兒雙頂徑、腹圍等生長(zhǎng)指標(biāo)。發(fā)現(xiàn)胎兒生長(zhǎng)過(guò)速時(shí)需排查妊娠合并癥，必要時(shí)提前制定分娩方案。

建議孕婦保持適度運(yùn)動(dòng)如孕期瑜伽，避免久坐不動(dòng)，出現(xiàn)胎動(dòng)異?；?qū)m高增長(zhǎng)過(guò)快時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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