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減肥的人容易得脂肪肝嗎?

患者:女,38歲

病情描述:
我減肥有一段時(shí)間了,體重下降了不少,減肥的人容易得脂肪肝嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

減肥人群可能因快速減重、營養(yǎng)不良、代謝紊亂或蛋白質(zhì)缺乏等因素誘發(fā)脂肪肝,常見類型包括單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化及肝硬化。

1、快速減重

短期內(nèi)體重下降過快會導(dǎo)致脂肪分解異常,大量游離脂肪酸進(jìn)入肝臟堆積。建議采取漸進(jìn)式減重,每周減重不超過體重的1%,配合有氧運(yùn)動與力量訓(xùn)練。

2、營養(yǎng)不良

極端節(jié)食造成膽堿、維生素E等護(hù)肝營養(yǎng)素缺乏。家長需確保青少年減肥期間每日攝入雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素。

3、代謝紊亂

過度限制碳水化合物可能引發(fā)胰島素抵抗,促使肝臟脂肪合成。可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、吡格列酮等胰島素增敏劑,配合低升糖指數(shù)飲食。

4、蛋白質(zhì)缺乏

長期蛋白質(zhì)攝入不足導(dǎo)致載脂蛋白合成障礙,脂肪無法正常轉(zhuǎn)運(yùn)。臨床需補(bǔ)充支鏈氨基酸,嚴(yán)重時(shí)可靜脈輸注人血白蛋白,日常應(yīng)保證每公斤體重1.2-1.5克蛋白質(zhì)攝入。

建議定期監(jiān)測肝功能,采用均衡飲食配合適度運(yùn)動的方式減重,避免使用生酮飲食等極端減肥法,合并代謝異常者需在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整方案。

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