減胖的最好方法是什么？
患者：男，35歲 提問(wèn)于2018-09-25 20:37
共1個(gè)回答
- 方錢(qián) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 溫嶺市第一人民醫(yī)院 三級(jí) 普外科
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經(jīng)期怎么減肥
在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，一定不要通過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)減肥。此時(shí)經(jīng)血的下泄加上人體的抵抗力下降，往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，或者月經(jīng)的淋漓不盡?？梢哉{(diào)控自己的飲食，多食一些富含維生素類(lèi)的或者是高蛋白的食物。這樣既能夠保證經(jīng)期的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也不至于導(dǎo)致脂肪的攝入過(guò)多。54461次播放 2018-05-28
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為什么會(huì)得妊娠糖尿病
妊娠糖尿病的發(fā)病率，較以前有明顯升高的趨勢(shì)。通過(guò)孕產(chǎn)婦孕期的檢查，肥胖的孕產(chǎn)婦，合并糖尿病越來(lái)越多。孕產(chǎn)婦在孕期二十四周至二十八周，需要做好糖尿病的篩查。 所以，肥胖是引發(fā)妊娠糖尿病的主要原因。隨著生活習(xí)慣和生活環(huán)境的改善，尤其是改革開(kāi)放以后，肥胖的人群有所增加。由于生活條件太好，很多人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。特別是體重超重或肥胖的人懷孕，很容易得妊娠糖尿病，因?yàn)檫@些人在懷孕之前，就已經(jīng)是胰島素抵抗，或糖尿病前期，或已經(jīng)有糖尿病，自己沒(méi)發(fā)現(xiàn)，孕期血糖會(huì)升高得更明顯。 有些人懷孕后，為增加胎兒的營(yíng)養(yǎng)，自己吃更多，體重增加太快，也容易發(fā)展成妊娠糖尿病。另外，孕婦的年齡越來(lái)越大，特別是第一胎的年齡明顯延遲，也會(huì)增加發(fā)生妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。65980次播放 2018-09-20
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腦垂體瘤手術(shù)后遺癥
一般手術(shù)可以通過(guò)經(jīng)鼻入路，采取顯微鏡切除或者內(nèi)窺鏡切除方法。這樣的手術(shù)創(chuàng)傷小，病人恢復(fù)比較快。發(fā)生并發(fā)癥也比較少。但是這樣的手術(shù)不適合巨大的顱內(nèi)垂體瘤開(kāi)顱。從鼻子入路的手術(shù)，容易發(fā)生感染和腦脊液鼻漏。開(kāi)顱手術(shù)相對(duì)創(chuàng)傷可能更大，并發(fā)癥會(huì)更多。63099次播放 2018-06-01
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妊娠糖尿病食譜
妊娠期糖尿病的病人，建議在相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)門(mén)診建議下進(jìn)行飲食管理。具體包括： 第一，通常根據(jù)孕婦的年齡、體重指數(shù)、孕周、既往疾病史和工作性質(zhì)，來(lái)計(jì)算每日平均攝入熱量。 第二，根據(jù)每日攝入的總熱量，按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的推薦攝入量。 第三，同時(shí)建議分餐進(jìn)食，每天進(jìn)食6至7餐，每次的飲食不要吃得過(guò)飽，給妊娠糖尿病患者提供非常系統(tǒng)的飲食指導(dǎo)方案。同時(shí)囑咐妊娠糖尿病患者進(jìn)行進(jìn)餐記錄，然后醫(yī)生根據(jù)記錄值對(duì)膳食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)控，達(dá)到系統(tǒng)全面的管理。60759次播放 2018-08-24
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女性更年期癥狀
女性到了40、50歲時(shí)會(huì)面臨更年期，可能一些女性不知道它的到來(lái)，身體出現(xiàn)諸多不適，比如月經(jīng)不調(diào)、尿頻尿急、過(guò)分敏感、胡思亂想、精神緊張、體重增加等表現(xiàn)，這些就是更年期的癥狀，要采取措施應(yīng)對(duì)，可以順利度過(guò)更年期。
62187次瀏覽 2019-07-09
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高血壓腎病的危害有哪些
高血壓腎病最大的危害就是蛋白尿。如果血壓控制不好，高血壓腎病就進(jìn)展得比較快，最大的危害就是進(jìn)展到尿毒癥，尿毒癥需要替代透析，這時(shí)候的危害很痛苦，也要花錢(qián)。另外就是高血壓，如果發(fā)展到腎病的階段，其他的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加，最主要的就是心臟，病人就會(huì)發(fā)生一些心臟疾病，心梗、心律失常會(huì)發(fā)生比較多。還有就是腦血管病變，會(huì)有腦梗塞、腦卒中發(fā)生，尤其是血壓控制不好時(shí)，出現(xiàn)腦出血的風(fēng)險(xiǎn)比較大。還有就是眼睛，高血壓是一個(gè)血管病變，只要有血管的臟器，它都會(huì)損傷器官，最后是周?chē)拇笱軙?huì)受損。所以，如果腎臟沒(méi)有受損，這些器官也會(huì)有受損；一旦腎臟受損，這些器官就更容易受損，也更容易加重。所以，高血壓腎病的危害是全身性的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0262408次收聽(tīng) 2018-09-29 -
女性更年期吃啥藥最快
更年期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇服用利維愛(ài)、芬嗎通等藥物進(jìn)行激素替代治療，或選擇中藥調(diào)理。同時(shí)為了更好面對(duì)更年期引起的身體改變和心理改變，女性應(yīng)有良好的生活習(xí)慣和強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感。
11703次瀏覽 2021-06-18
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妊娠期糖尿病的危害有哪些
妊娠期糖尿病導(dǎo)致孩子的畸形率增加，胎兒流產(chǎn)的機(jī)會(huì)也會(huì)增加，會(huì)造成巨大兒，產(chǎn)程會(huì)較長(zhǎng)，產(chǎn)后出血的幾率會(huì)增加，難產(chǎn)的機(jī)會(huì)增加，容易發(fā)生酮癥酸中毒等。 妊娠期糖尿病的危害分為對(duì)母親或?qū)⒆觾蓚€(gè)方面。 1.對(duì)孩子：早期高糖孩子的畸形率會(huì)增加，胎兒流產(chǎn)的機(jī)會(huì)也會(huì)增加，另外如果是血糖控制的不好，孩子體內(nèi)的胰島分泌增加導(dǎo)致糖尿病兒，一般體重會(huì)超過(guò)四公斤，出現(xiàn)這種情況，媽媽也相應(yīng)的會(huì)有危害。 2.對(duì)母親：因?yàn)閶寢屢鰜?lái)一個(gè)巨大兒，她可能要經(jīng)歷的產(chǎn)程會(huì)較長(zhǎng)，產(chǎn)后出血的幾率會(huì)增加，難產(chǎn)的機(jī)會(huì)增加。糖尿病的媽媽感染的機(jī)會(huì)是增加的，這種感染包括生殖道的感染，也包括其他系統(tǒng)的感染。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2359938次收聽(tīng) 2018-09-21 -
高血壓腎病需要透析嗎
高血壓腎病需不需要做透析要看嚴(yán)重的程度，比較輕微的肯定不用做，但是如果腎功能很差，肌酐清除率很低，血肌酐很高，24小時(shí)尿蛋白很高，尿量很少，那肯定就需要透析。 這要因人而異根據(jù)具體的情況來(lái)決定，一旦發(fā)展到透析，患者的生活質(zhì)量會(huì)很低，每個(gè)星期需要做幾次透析，最后就是換腎。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1558713次收聽(tīng) 2018-09-29 -
孕婦妊娠糖尿病食譜
很多孕婦懷孕之后患上了糖尿病，一般是與自己的飲食方式不健康有關(guān)，孕婦妊娠糖尿病對(duì)自身的危害很大，不容小覷，因此是需要盡快改善的。孕婦在生活中可以多吃碳水化合物，不要吃大米飯，也要盡量少吃香蕉、芒果之類(lèi)的高GI水果，以為這類(lèi)水果會(huì)讓血糖不穩(wěn)定。
61577次瀏覽 2019-08-29
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女人更年期的癥狀是什么
更年期通常是指圍絕經(jīng)期。女性到圍絕經(jīng)期的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)潮熱出汗、關(guān)節(jié)疼痛。失眠煩躁、渾身無(wú)力、胸悶氣短等癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)注意生活規(guī)律、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保持良好心態(tài)這三方面來(lái)改善。具體分析如下：
64027次瀏覽 2019-06-10
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妊娠糖尿病生完會(huì)好嗎
很多女性在懷孕之后會(huì)患上妊娠糖尿病，不過(guò)它和傳統(tǒng)意義上的糖尿病不一樣，一般來(lái)說(shuō)生產(chǎn)完之后，隨著體內(nèi)胎盤(pán)激素和孕激素的迅速下降，糖代謝恢復(fù)正常，妊娠糖尿病也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。想要預(yù)防妊娠糖尿病，就得適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，還要保證攝入充足的蛋白質(zhì)，再就是要少食多餐，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
59451次瀏覽 2019-02-27
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什么是功能性子宮出血
功能失調(diào)性子宮出血，可以簡(jiǎn)稱(chēng)為功血。功能失調(diào)性子宮出血是由于下丘腦-垂體-卵巢軸功能障礙，而不是由子宮異常出血而引起的一種器質(zhì)性病變。 根據(jù)功能性子宮出血的發(fā)病機(jī)制，可以將功能性子宮出血分為兩大類(lèi)，無(wú)排卵功能性子宮出血，此類(lèi)型的患者，大多數(shù)是處于青春期和更年期的女性，占70％-80％；排卵功能失調(diào)性子宮出血的疾病，大多數(shù)都是發(fā)生于女性群體中的育齡婦女，占20％-30％。功能失調(diào)性子宮出血這一疾病，在臨床上，最早期宮腔里除外的器質(zhì)性的病變?cè)斐僧惓５淖訉m出血，都叫功能失調(diào)性子宮出血。而且功能失調(diào)性子宮出血還會(huì)有相關(guān)的病理診斷。在早期診刮的病理提示中，子宮內(nèi)膜的增生，包括單純的增生以及復(fù)雜的增生。51388次播放 2018-09-20
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什么是高血壓腎病
長(zhǎng)時(shí)間患有高血壓會(huì)引起腎臟問(wèn)題，因?yàn)榛颊呷硌艿膲毫Ρ容^大，腎臟也一樣，久而久之，如果控制不好就很容易引起高血壓腎病。 高血壓時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)引起冠心病、腦出血，也就是大家最為熟悉的心腦血管病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，透析的病人中糖尿病腎病是第一位，糖尿病引起的高血壓腎病是第三位。 高血壓的患者要定期檢查腎臟。檢查尿、血，檢查腎功能有沒(méi)有問(wèn)題，尿液中是否有微量白蛋白，檢查不僅限于尿常規(guī)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2765061次收聽(tīng) 2018-09-29 -
女性性激素不正常的表現(xiàn)
性激素是輔助檢查，所有輔助檢查只作為參考，都必須結(jié)合臨床表現(xiàn)。性激素往往和月經(jīng)紊亂有關(guān)系。正常的月經(jīng)有4個(gè)要素，1.月經(jīng)周期頻率。正常的月經(jīng)頻率是21到35天，小于21天為月經(jīng)頻發(fā)，大于35天為月經(jīng)稀發(fā)。2.月經(jīng)周期規(guī)律性。相鄰月經(jīng)周期天數(shù)相差不超過(guò)7天。3.經(jīng)期長(zhǎng)度。正常的月經(jīng)期應(yīng)該是3到7天。4.經(jīng)期出血量。正常月經(jīng)量為20到60毫升，小于5毫升，叫月經(jīng)過(guò)少.大于80毫升，叫月經(jīng)過(guò)多。但凡月經(jīng)不在以上范圍，則意味著需要進(jìn)一步檢查。首先，醫(yī)生要排除妊娠和器質(zhì)性的病變，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、宮頸病變、宮頸息肉等則考慮與排卵障礙相關(guān)，此時(shí)才需要結(jié)合性激素來(lái)判別排卵障礙的原因。而性激素在月經(jīng)周期的各個(gè)期表現(xiàn)都不一樣，甚至專(zhuān)業(yè)醫(yī)生有時(shí)也很難掌握性激素的變化，所以大家只需要根據(jù)醫(yī)生的安排，做相應(yīng)檢查即可，不要過(guò)分依賴(lài)性激素的檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5060881次收聽(tīng) 2018-06-01
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做紅藍(lán)光美膚術(shù)前要做什么準(zhǔn)備
紅藍(lán)光美膚術(shù)前需進(jìn)行皮膚評(píng)估、停用刺激性護(hù)膚品、避免日曬等準(zhǔn)備。皮膚評(píng)估確保治療適合皮膚類(lèi)型，停用刺激性護(hù)膚品減少皮膚敏...0次瀏覽 2025-04-17
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腸道腫瘤手術(shù)后吃什么補(bǔ)品
腸道腫瘤手術(shù)后，患者應(yīng)選擇高蛋白、易消化、富含維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)品，以促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)避免高脂肪、高...0次瀏覽 2025-04-17
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黃芪尿蛋白的人可以泡水喝嗎
黃芪尿蛋白的人可以泡水喝，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下適量使用。黃芪具有補(bǔ)氣固表、利尿消腫的作用，對(duì)部分尿蛋白患者可能有益，但并非適...0次瀏覽 2025-04-17
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孩子的專(zhuān)注力不集中怎么培養(yǎng)
培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力需要從生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)環(huán)境和心理引導(dǎo)等多方面入手?？梢酝ㄟ^(guò)合理安排作息、減少干擾、設(shè)定明確目標(biāo)等方式逐步提...
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小孩老流鼻血會(huì)不會(huì)是白血病
小孩老流鼻血可能是多種原因引起的，白血病只是其中之一，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。常見(jiàn)原因包括鼻腔干燥、外傷、感染等，治療上...0次瀏覽 2025-04-17
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子宮肌瘤會(huì)引起哪些身體不舒服？會(huì)頭暈惡心嗎
子宮肌瘤可能引起頭暈惡心，治療需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度選擇藥物、手術(shù)或生活方式調(diào)整。子宮肌瘤是女性常見(jiàn)的良性腫瘤，通常由激素水...0次瀏覽 2025-04-17
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。751次瀏覽 2023-09-06
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做激光脫唇毛治療效果怎么樣
激光脫唇毛治療效果顯著，通過(guò)選擇性光熱作用破壞毛囊，達(dá)到長(zhǎng)期脫毛效果，適合大多數(shù)人群。治療過(guò)程快速，疼痛感輕微，術(shù)后恢復(fù)...0次瀏覽 2025-04-17
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懷孕兩個(gè)月偶爾偷吃雪糕通常不會(huì)對(duì)胎兒造成嚴(yán)重影響，但需注意控制量和頻率。雪糕含糖量高，過(guò)量攝入可能增加妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，...0次瀏覽 2025-04-17
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北京專(zhuān)治胃腫瘤醫(yī)院是哪家
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