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預防冠心病的食物有哪些？

患者：女，40歲 提問于2018-10-06 20:04

病情描述:
一心情不好或者勞累的時候，我就會出現輕微的早搏癥狀，擔心會發(fā)展成冠心病，平時吃什么能預防冠心病呢？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想預防冠心病可以多吃蘆柑。吃蘆柑皮還可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈。因此蘆柑是預防冠心病、動脈硬化的最佳水果之一。經研究證實，經常食用蘆柑還可以有效降低沉積在動脈血管中膽固醇的含量。有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉。
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