美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哪種水果補鈣效果好？

患者：男，73歲 提問(wèn)于2018-10-08 21:05

病情描述:
爸爸有些骨質(zhì)疏松，我想讓他多吃一些含鈣豐富的食物，他比較喜歡吃水果，哪種水果的補鈣效果更好一些呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
山楂的補鈣效果不錯。它性味酸、甘、微溫，營(yíng)養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素C就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅非常適合小兒、孕婦對鈣質(zhì)的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著(zhù)療效。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>