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提神效果比較好的咖啡有嗎？

患者：女，26歲 提問于2018-10-05 21:43

病情描述:
我經常需要熬夜加班，這兩天精神不是很好，聽說多喝咖啡可以提神，哪種咖啡提神效果比較好？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
咖啡最好選擇黑咖啡或者自己沖泡的咖啡。如果只是為了提神，最好還是只喝不含糖以及奶精的的咖啡，或是改由自己沖泡，用少量的糖和脫脂牛奶來調味，會是比較健康的選擇。
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