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夏季如何保養(yǎng)脾胃

患者：女，8歲 提問于2018-10-04 21:51

病情描述:
孩子夏天吃太多涼西瓜，這種寒性水果擔(dān)心他傷了脾胃，什么食物能夠健脾益氣，適合夏季？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天貪涼，一些寒性食物容易損傷脾胃，影響消化功能?？梢猿渣c(diǎn)南瓜，具有溫中健脾的作用。夏天宜選不太甜、不太面的南瓜，可選淡黃色、長葫蘆形的。別選金黃色發(fā)紅的，因?yàn)槟欠N瓜肉質(zhì)致密、甜度高，吃了容易增加身體濕氣。
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